اللغز: كيف يمكنك أن تدفع رجلاً إلى الجنون دون بذل الكثير من الجهد؟ بالطبع، البشرة ناعمة كالحرير! ناعم، ساتان، ناعم... أقسم بشرف المرأة الكسولة، لا يمكن لرجل واحد أن يقاومها! هل من الصعب تحقيق النتيجة المرجوة؟ مُطْلَقاً! الإجراءات العادية العادية كافية.
من خلال العناية ببشرة جسمك في المنزل، يمكنك التأكد من بقائها شابة وثابتة وثابتة. تتضمن العناية المناسبة ببشرة الجسم عدة عمليات مهمة. ويشمل ذلك التنظيف باستخدام العلاجات المائية وتقشير الخلايا الميتة والترطيب بالكريمات المغذية والزيوت والحليب. في هذه المقالة سوف نقوم بتحليل المراحل الرئيسية للعناية ببشرة الجسم ونقدم نصائح بسيطة ولكنها فعالة. إن اتباعها سيجعل العناية اليومية ببشرة الجسم أقل تكلفة وأكثر إنتاجية. الشيء الأكثر أهمية ليس مجرد قراءة هذه النصائح، ولكن تنفيذها تدريجيا في الحياة اليومية.
عليك أن تبدأ بالعناية ببشرة جسمك من خلال اختيار المنتجات والأدوات المناسبة. من المهم شراء منشفة أو إسفنجة عالية الجودة، وفرش مختلفة وأجهزة تدليك، وكريمات، وجل استحمام وغير ذلك الكثير.
تبدأ قواعد العناية ببشرة الجسم بالتطهير
من المفيد البدء في سرد قواعد العناية ببشرة جسمك من نقطة مهمة مثل التخلص من الشوائب. تبدأ جميع المراحل اللاحقة في الحمام.
انتباه: لا أحد يطلب استبدال الدش بغسالة، لكن الأمر يستحق تحسين هذه النقطة الأساسية. الأمر بسيط للغاية ولا يستغرق الكثير من الوقت. لجعل بشرتك مرنة، ما عليك سوى اختيار منتج التجميل المناسب. إذا كان لديك بشرة جافة، انتبه إلى الزيت الذي يصقل البشرة. إذا كانت بشرتك حساسة، اختاري كريمًا زيتيًا دافئًا. ويتم تقديم مجموعة كبيرة من جميع أنواع القوام الموجود لأولئك المحظوظين الذين لديهم بشرة طبيعية. على أية حال، عند تنظيف بشرة الجسم، تجنبي التركيبات ذات النشاط السطحي والعدوانية التي تحتوي على الكثير من الصابون والمقشرات النشطة. سيكون هذا غير مبرر: يصبح الجلد المتهيج خشنًا مثل ورق الصنفرة.
عند العناية ببشرة جسمك، اغسليها تحت الماء الدافئ لتنظيفها: لا تزيد عن 27 درجة حتى لا تطبخ مثل جراد البحر. في النهاية، شطف تحت تيار من الماء البارد، نسيج التنغيم. تحلى بالشجاعة: اخفض درجة الحرارة تدريجيًا، فاللعبة تستحق كل هذا العناء! بمجرد أن تصبح نظيفًا كالزجاج، ابدأ بتدليك جسمك باستخدام القفاز، الذي يكون سطحه مغطى ببثور السيليكون. بدءًا من ربلة الساق، انتقل إلى الركبتين والوركين والحوض، مع إيلاء اهتمام خاص لعضلات المؤخرة. قومي بحركات دائرية لطيفة في اتجاه عكس عقارب الساعة: سيؤدي ذلك إلى تنحيف قوامك بشكل مذهل!
توصيات للاستحمام:
- كيف: مثل النساء الآسيويات، استحم أولاً حتى تتمكن من رش الماء النظيف (هذه الطريقة أفضل). متى: مرتين في الشهر، لا أكثر، حتى لا تزعج البكتيريا الجلدية ولا تفسد النظام الوريدي.
- في أي درجة حرارة الماء: لا تزيد عن 37 درجة. هذه هي درجة الحرارة المناسبة للاسترخاء وتنعيم الخلايا الميتة.
- المدة: رش لمدة 15 دقيقة. أكثر من ذلك وسوف تصبح متجعدًا مثل البرقوق.
- ما يجب إضافته: منتجات رغوية، كرات فقاعية، سكر فوار... كل هذا يجب أن يكون مشبعًا بالزيوت الأساسية والنباتية.
تقشير خلايا الجلد في المنزل
تقشير البشرة يجعلها أكثر نعومة ومرونة وإشراقاً على الفور... نعم، نعم، كل هذا في بضع دقائق، لا أكثر!
اختاري مقشرًا مناسبًا: مقشرًا يحتوي على الملح، أو قشور الجوز المطحونة، أو حبات المشمش المطحونة، أو السكريات المطرية، أو البولياميدات، أو الحبوب للأشخاص ذوي البشرة الحساسة جدًا. ابدأ بتقشير البشرة في المنزل من الأسفل ثم انتقل إلى الجزء الأساسي من جسمك: القدمين والكعبين والساقين والفخذين والأرداف (نعم، هذا مهم) والبطن والذراعين. أمضِ حوالي خمس ثوانٍ في كل منطقة لتحفيز دوران الأوعية الدقيقة والتجديد الخلوي.
الشيء الرئيسي هو وضع المقشر على بشرة نظيفة ورطبة، وبالتالي مرنة، لتقشير خلايا الجلد. وإلا فسوف ينتهي بك الأمر إلى خدش نفسك باستخدام ورق الصنفرة! كرر الإجراء مرة واحدة في الأسبوع، وهذا يكفي لدفع بشرتك إلى الجنون... إذا لم يكن لديك مقشر في متناول اليد، تذكر أن بعض أنواع جل الاستحمام تحتوي على جزيئات كاشطة صغيرة، كما أن رأس الدش خشن قليلاً أيضًا... لكن هذا لن يحل محل التقشير عالي الجودة أبدًا!
وصفة مقشر لذيذ للجسم (للاستعمال مرة واحدة).
نخلط جيداً في وعاء:
- 2 ملاعق كبيرة من سكر القصب؛
- 3 ملاعق كبيرة من اللوز المفروم؛
- 400 مل من زيت اللوز الناعم؛
- 10 قطرات من الزيت العطري من اختيارك (زيت الإيلنغ المنعم، زيت اللافندر المهدئ، زيت الورد المجدد).
ترطيب وتغذية عميقة لبشرة الجسم
ترطيب بشرة الجسم - هذا هو الشرط الأول لكي يصبح ملمس البشرة ناعمًا بشكل رائع. توقف عن تجفيف نفسك بالمنشفة، وفرك بشرتك كما لو كنت تنظف الزجاج! هذا يهيج البشرة، التي تصبح بطيئة وخشنة. بدلًا من ذلك، جففي جسمك بلطف بمنشفة لامتصاص الرطوبة.
ثم، لترطيب بشرة الجسم بعمق، قومي بدهنها جيدًا بالحليب أو كريم الجسم. يمكنك اختيار الملمس حسب ذوقك. هل تريد الخفة والسيولة أم الزيتية والشهوانية؟
إذا كان لديك بشرة جافة في جسمك، فاستثمري في بلسم زبداني غني بالدهون، مثل الزيوت النباتية أو الشمع النباتي، لترطيب وتغذية جسمك، مما يجعل جسمك يشعر بالانتعاش والراحة. قم بتدفئة كمية صغيرة من المنتج في راحة يدك، وبعد تشحيم الجسم بسخاء، قم بتدليكه، حيث يرتفع من الكاحلين إلى الجذع، مما يؤدي إلى تنعيم الجسم بحركات كاسحة من راحة اليد. أما بالنسبة للمكونات النشطة، فيمكنك أن تعني زبدة الشيا المغذية وزبدة الكاكاو، وزيت عرق السوس المهدئ، والجلسرين السميك والدهني.
لشد الجلد المترهل، أعلن الحرب على السيلوليت من خلال الاستثمار في حارق الدهون الذي يحتوي على عناصر شد البشرة. هذا الأخير يغطي الجلد بفيلم غير مرئي، مما يمنعه من التمدد. بشكل عام، هذه عملية احتيال تتيح لك الحصول على نتائج فورية، بينما تعمل المواد الفعالة التي تعزز فقدان الوزن على المدى الطويل.
بعد كل شيء، الشيء الرئيسي هو عدم اليأس: لجعل البشرة أكثر مرونة، تحتاج إلى استخدام منتج العناية المختار في الصباح والمساء لعدة أشهر. لجعل المنتج يعمل بشكل أكثر فعالية بعشر مرات، قم بقرص الجلد (بلطف فقط). يؤدي ذلك إلى تسخينه، ويتدفق الدم إلى سطح الجلد، وتتغلغل المواد الفعالة إلى الداخل بشكل أفضل. لا تنسي شراء منتج العناية الذي يحتوي على زيت نباتي حتى لا يصاب الجلد بالجفاف.